Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 32,36g | Eiw: 72,39g | Kohlh: 193,30g.
Frühstück: Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Kiinalainen Hapanimelä Kana, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Abendessen: Pirkka Marjarahka. Snacks/Sonstiges: Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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