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le calorie scendono ed anche il peso 😁
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2855 kcal
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Fett: 73,66g | Eiw: 178,33g | Kohlh: 367,54g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla, Apicoltura Casentinese Miele di sulla, Caffè Espresso, Banana, Mandorle, Myprotein Protein Mug Cake Mix, Milbona Soia Drink Vaniglia, Wasa Integrale. Mittagessen: Torta Gelato, Knorr Brodo Granulare Classico, Finocchio, Grana Padano Grana Padano, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Caffè Espresso, Findus Filetti di Merluzzo Gratinati con Erbe Mediterranee, Scotti Gli Integrali Cereali con Semi di Chia e Grano Saraceno, Gustato Ceci. Abendessen: Granita al Limone, Finocchio, Jamon Serrano Prosciutto Crudo Privato del Grasso, Petto di Pollo, Carne, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Caffè Espresso, Gallo Gallette Riso Venere, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla, Despar Yogurt Greco 0 Mirtillo. Snacks/Sonstiges: Zenzero, Cannella, Curry in Polvere, Sale Marino, Curry in Polvere, Origano, Peperoncino Rosso in Polvere, Pepe Nero. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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hardcontrol92's Gewichtsverlauf
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