Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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74 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 89,44g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), WRP Chocolate Chip Cookies. Mittagessen: Pisang, Telur Balado, Soto Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Kuning. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran), Apel (tanpa Kulit). Snacks/Sonstiges: Kerupuk Beras. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Febriani Manullang's Gewichtsverlauf
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