Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 1,74g | Eiw: 25,07g | Kohlh: 140,26g.
Mittagessen: 삶은 계란흰자, 찐고구마. Abendessen: 백설 제일제면소 메밀소바. Snacks/Sonstiges: 찐고구마. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Laufband - 6 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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