Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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136,0 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 47,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 77,25g | Eiw: 123,60g | Kohlh: 115,00g.
Frühstück: Schmidt 647 White Bread, Happy Farms Shredded Sharp Cheddar Cheese, Great Value Egg Makers, farm fresh large egg, Hormel Real Bacon Pieces. Mittagessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Tostitos Medium Salsa, Daisy Light Sour Cream, Azteca Flour Tortillas (Super Size), Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. Abendessen: Kraft Singles American Cheese, Kirkland Signature Ground Sirloin & Loin of Beef Patties, Stroehmann Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: McDonald's Breakfast Burrito. mehr...
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3455 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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christina430's Gewichtsverlauf
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