Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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87,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 58,45g | Eiw: 120,51g | Kohlh: 263,50g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Desnatado, Bimbo Rap10 Integral, Bananas, Tirolez Creme de Ricota Light, Perdigão Peito de Chester Defumado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Queijo Parmesão Ralado Seco, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Quero Molho Pronto Parmegiana, Peito de Frango, Urbano Macarrão de Arroz Integral. Abendessen: Peito de Frango, Urbano Macarrão de Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Peras, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Gxavier's Gewichtsverlauf
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