Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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88 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 34,64g | Eiw: 120,88g | Kohlh: 84,40g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. Mittagessen: Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. Abendessen: Weizenbrötchen, Hartgekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomatensalat. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar Schoko, Duplo Duplo. mehr...
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konstantes Gewicht
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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