Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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95 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3898 kcal
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Fett: 137,52g | Eiw: 260,02g | Kohlh: 405,26g.
Frühstück: Сметана 20%, Попкорн с Маслом, Батон Нарезной, Батон Нарезной, Сметана 20%, Печень Куриная Жареная, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные, Льняное Масло, Гематоген. Mittagessen: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Протеин. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Виктор Михневич's Gewichtsverlauf
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