Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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126,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 49,25g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 271,34g.
Frühstück: Honey, Quaker Old Fashioned Oats, Kellogg's All-Bran Buds. Mittagessen: Tamale Casserole with Meat, Market Pantry Mustard Potato Salad, Bar-S Foods All Beef Hot Dogs, Sara Lee Soft & Smooth made with Whole Grain White Hot Dog Buns. Abendessen: Campbell's Chunky Old Fashioned Vegetable Beef Soup, Bananas, Cuties Clementines. Snacks/Sonstiges: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie. mehr...
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3098 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Riprock's Gewichtsverlauf
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