Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 33,57g | Eiw: 75,26g | Kohlh: 93,47g.
Frühstück: Lidl Yogur Griego, Lidl Frutas del Bosque Congeladas. Mittagessen: Pan de Pueblo, Uva Negra, Pimiento Rojo, Albóndigas de Carne de Cerdo. Abendessen: Uva Negra, Milbona Skyr Natural, Champiñones Blancos (Fritos), Tomates, Cecina, Pepino (Pelado). Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Café con Leche. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
nike - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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