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9.7 kg bf
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67,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2702 kcal
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Fett: 63,76g | Eiw: 142,74g | Kohlh: 377,16g.
Frühstück: Iper Corn Flakes, Bennet Farro Soffiato Bio, Kellogg's Coco Pops Risociok, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Uovo, Conad Spaghetti Integrali di Farro. Abendessen: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Sonstiges: Noci Secche, Il Viaggiator Goloso Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, farina di farro, Latte di Mandorla Bio, Instant Oats Unflavoured, Farina di Grano Saraceno, Matrix Milk Chocolate, Mandorle Sgusciate, Latte Parzialmente Scremato. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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