Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
|
74,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 68,34g | Eiw: 66,59g | Kohlh: 256,07g.
Frühstück: Оладьи, Роллтон Вермишель Быстрого Приготовления. Mittagessen: Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью. Abendessen: Котин Чай., Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Котина Вода., Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
micruha's Gewichtsverlauf
|