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turun
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40 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 17,71g | Eiw: 37,20g | Kohlh: 111,65g.
Frühstück: Apel. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Bacem, Labu Siam, Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Terung Dimasak, Kecambah, Tempe Bacem, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Pepaya. mehr...
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konstantes Gewicht
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sankysepvia's Gewichtsverlauf
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