Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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98,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 35,45g | Eiw: 30,54g | Kohlh: 93,78g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Mittagessen: Борщ с Курицей. Abendessen: Ежики, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пирожок с Капустой. mehr...
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2606 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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