Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 41,40g | Eiw: 31,90g | Kohlh: 138,90g.
Mittagessen: 코스트코 도너츠. Snacks/Sonstiges: 콤비네이션피자, 오리온 초코파이 (39g), 롯데 가나 마일드 초콜릿 (28g). mehr...
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1605 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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