Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
|
76 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 66,79g | Eiw: 80,13g | Kohlh: 126,04g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке, Каждый День Цветочный Мед, Избенка Сыр Адыгейский, Магнит Мандарины, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ароматы Жизни Масло Льняное, Черника, Ашан Киви, Nutiva Кокосовое Масло. Mittagessen: Картофельная Запеканка с Фаршем, Хлеб Черный, Гиппо Салат Цезарь, Солянка. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Сыр Адыгейский, Окей Груша Конференс, Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Окей Груша Конференс, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LesyaMinus35's Gewichtsverlauf
|