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Better mood today - started off with a walk. Dog appreciated it too.
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98,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 48,92g | Eiw: 60,10g | Kohlh: 31,04g.
Frühstück: splenda, coffee, mushrooms, tofu, kirkland egg product, egg. Mittagessen: olive oil & vinegar dressing, carrots, grape tomatoes, romaine, precious string cheese, columbus italian dry salame, oven roasted turkey brt. Abendessen: ground beef, cauliflower, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). mehr...
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2882 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Glad to see you back online....have been busy so I am not on often but look at you...you have it going once again and this time you are going to be very successful...I can feel it in my bones!!!! Have a great 4th and do something nice for yourself to celebrate you independence from carbs....
03 Jul 12 vom Mitglied: 2227Gwen
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77SUDelta's Gewichtsverlauf
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