Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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54,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 54,30g | Eiw: 45,37g | Kohlh: 149,63g.
Frühstück: Овсянка Запаренная, Творог 18%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Mittagessen: Морковь, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Махеевъ Горчица Русская, Данон Йогурт, Печень Трески, Арла Сыр Тильзитер, Красные Помидоры, Ашан Пекинская Капуста. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Белая Долина Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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nasty_olov's Gewichtsverlauf
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