Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
|
56,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 44,14g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 288,26g.
Frühstück: Авокадо, Harry's Хлеб для Сандвича, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Чернослив. Mittagessen: Целая Жизнь Хлеб Овсяный, ВкусВилл Лукум Нежный, Серпуховхлеб Сухари Сахарные, Свекла Вареная и Огурец с Маслом, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Борщ. Abendessen: Хлеб Цельнозерновой, Свекла Вареная, Котлеты из Говядины и Курицы (2К1), Рис Басмати с Маслом (100/10). Snacks/Sonstiges: Хлебокомбинат Волжский Сушки Глазированные, Bio Max Кефирный 1%, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Яблоко Печеное (без Начинки), Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Яблоко Желтое, Подворье Крем Творожный 5%, Активия Йогурт Натуральный, Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|