Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
|
60,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 61,91g | Eiw: 114,72g | Kohlh: 175,74g.
Frühstück: Семена Льна, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо, Банан, Приготовленная Квашеная Капуста, Пиканта Кабачковая Икра, Каскад Гречневая Каша. Mittagessen: Пиканта Кабачковая Икра, Сырники 5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Сырники 5%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гороховая Каша, Семена Льна, Перекресток Сыр Гауда. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dvavolta's Gewichtsverlauf
|