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24,5 yağ,51,9 su,38,8 kas, keton 0,5 , Akş:127
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88,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 120,31g | Eiw: 46,29g | Kohlh: 21,30g.
Mittagessen: Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Tarabya Kaşar Peyniri, Avokado, Sade Yağı, Salatalık, Domatesler. Snacks/Sonstiges: Özfen Kayısı Ürünleri Günkurusu Kayısı Özfen. mehr...
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3437 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 8 Minuten, Yürüyüş bantı - 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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