Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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76 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 69,00g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 206,94g.
Frühstück: Biscotti Semplici o al Latte, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Esselunga Ananas a Fette, Sole Mozzarella, Sugo di Pomodoro, De Cecco Spaghettoni Quadrati. Abendessen: Kiwi, Parmareggio Parmareggio Snack, Carciofi Fritti, Uovo (Intero). Snacks/Sonstiges: Noci, Mele Pink Lady, Sanbitter Sanbitter. mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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