Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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55,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 55,48g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 134,13g.
Frühstück: Oreo Milk Choc, Простоквашино Молоко 3,2%, Пшеничная Каша. Mittagessen: Миндаль, Магнит Фасоль Красная Консервированная , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Огурец (с Кожурой). mehr...
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506 kcal
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Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nataga2694's Gewichtsverlauf
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