|
первый существенный отвес после праздников)) я счастлива)
|
65,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 39,03g | Eiw: 80,38g | Kohlh: 115,99g.
Frühstück: Кофе, Киви, Жако Зефир Школярик. Mittagessen: Вареное Яйцо, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, АТБ Чиабатта, Соевый Соус, Наша Ряба Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Хлебцы Удальцы Житные, Зеленый Чай, Ферма Сыр Российский 50%. Snacks/Sonstiges: Изюм, Яйцо, Манная Крупа, Повна Чаша Творог 5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
semik_li's Gewichtsverlauf
|