Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 16,58g | Eiw: 54,96g | Kohlh: 142,55g.
Frühstück: Gedroogde Pruimen, Aardbeien, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Mittagessen: Lindahls Kvarg Naturel. Abendessen: Schepijs, AH Basic Poffertjes, Wortelen, AH Varkensfiletlapjes, Bosui of Lenteui, Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Knoflook, Sojasaus, AH Taugé. Snacks/Sonstiges: Grolsch Premium Weizen, Céréal Puur Noir, Semper Treat Chocolate, Raspberry &Appel Cereal Bar, AH Chinese Stemgember, Napoleon Zuurballen, Napoleon Dropkogel. mehr...
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2947 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 20 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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bellamilka's Gewichtsverlauf
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