Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2012
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95,4 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3696 kcal
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Fett: 105,61g | Eiw: 112,96g | Kohlh: 532,88g.
Frühstück: White Chocolate Mocha Coffee Creamer, Coffee, 21 Smoothies. Mittagessen: Iced Cap - Medium, 21 Smoothies. Abendessen: Mixed Salad Greens, Original Draught Beer, Bud Light Lime, Cooked Asparagus (from Fresh), Red Onions, Baked Potato (Peel Eaten), Flame Savours Tilapia Tuscan Herb. Snacks/Sonstiges: Oreo Sundae, Peanut Choco Chewy Granola Bar, Vanilla Puddings, Sea Salt & Vinegar, Nectarines, Plums, Pepsi, Mozzarella Cheestrings, Steel Cut Oats. mehr...
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3106 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ChrisTheCaper's Gewichtsverlauf
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