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Steady as she goes. I need to remind myself that losses add up over time and everything I am doing to heal my metabolism and my overall health will pay off in the long term.
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81,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 164,44g | Eiw: 69,53g | Kohlh: 33,15g.
Frühstück: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heavy Cream, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Sugar in the Raw Stevia in the Raw. Mittagessen: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Butter (Salted). Abendessen: Guacamole with Tomatoes, Chicken Breast, Western Family Shredded Monterey Jack Cheese, Our Family Diced Tomatoes, Oscar Mayer Traditional Bacon, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Meijer Salted Roasted Pecans. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
ooh you are in the 170's now! Well done!
15 Apr 18 vom Mitglied: Mom2Boxers
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18 Apr 18 vom Mitglied: ChicaLean
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18 Apr 18 vom Mitglied: HCB
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RiverRes's Gewichtsverlauf
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