|
Хорошие выходные 🤦🏻♀️ теперь отрабатывать 🚴🏻♀️
|
64,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 45,36g | Eiw: 104,62g | Kohlh: 154,24g.
Frühstück: Мороженое 🍦, Овощное Рагу с Курицей, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулесовая Каша на Воде, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Ратимир Колбаса Молочная, Самбери Хлеб 🥖 , Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Рыба "Нерка" Филе- Кусок, Владхлеб Подольский Хлеб. mehr...
|
|
304 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mezenina_av's Gewichtsverlauf
|