Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
|
52,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 53,61g | Eiw: 70,26g | Kohlh: 139,29g.
Frühstück: АП Арахисовая Паста Кремовая, Модест Бифилин Лакто, Алтайская Буренка Творог 2%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Белый Замок Бифидок, Ого Отруби Пшеничные. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Чай с Молоком, Зимаречье Сыр Монарх. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bonfesto Рикотта Лайт, Изюм (без Косточек), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Зимаречье Сыр Монарх, Модест Бифилин Лакто, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Чернослив. mehr...
|
|
1733 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|