Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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69,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 90,59g | Eiw: 112,91g | Kohlh: 104,79g.
Frühstück: Салат из Помидоров, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Сыр Сулугуни, Гуляш из Говядины, Суп из Говядины, Белый Хлеб, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Роскар Яйцо . Snacks/Sonstiges: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Сырники. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mishkakosolapyi's Gewichtsverlauf
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