Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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62 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1043 kcal
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Fett: 12,12g | Eiw: 68,08g | Kohlh: 167,28g.
Frühstück: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Teh Botol (Botol), Sari Gandum Sandwich Coklat, Sayur Campuran, Nasi Merah. Mittagessen: Sari Gandum, Putih Telur, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Abendessen: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Apel, Banana, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus). Snacks/Sonstiges: Putih Telur. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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