Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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82 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 10,60g | Eiw: 49,00g | Kohlh: 80,97g.
Frühstück: Чернослив, Ашан Геркулес. Mittagessen: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Вареное Яйцо, Мирамар Крабовые Палочки, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны, Помидоры, Куриный Бульон. Abendessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Starbucks Карамельный Сироп, Кофе. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Словяночка Творог 0%. mehr...
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2144 kcal
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Bewegung:
Zumba - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dasha_kas's Gewichtsverlauf
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