Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
|
116,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 48,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
755 kcal
|
Fett: 27,65g | Eiw: 79,47g | Kohlh: 47,03g.
Frühstück: Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Хлебец, Яйцо, Шпинат. Mittagessen: Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Лук, Зеленый Листовой Салат, Капуста, Савушкин Хуторок Творог 1%, Огурец (без Кожуры), Ашан Помидор, Приосколье Куриная Грудка. Abendessen: Куриные Грудки, Помидоры, Морковь, Лук, Капуста, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Dr Dias Клетчатка Изящная, Кефир 1%, Ананас. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Азалия_84's Gewichtsverlauf
|