Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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65,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 23,59g | Eiw: 86,85g | Kohlh: 124,99g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чизкейк Шоколадный (пп), Arla Сыр Натура Light. Mittagessen: Лазания из кабачков, Петрушка, Куриный Бульон. Abendessen: Филе Индейки, Помидоры, Активиа Биойогурт 2,4%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Ананас, Яблоко Зеленое. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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SpichakVS's Gewichtsverlauf
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