Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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50,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 19,45g | Eiw: 63,55g | Kohlh: 97,44g.
Frühstück: 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 오리지널, 바나나. Mittagessen: CU 동의 훈제란, 바나나. Abendessen: 찐고구마, 상추 샐러드와 야채 모듬, 허닭 프레시 닭가슴살 오리지날. Snacks/Sonstiges: 닭꼬치, 아이스 아메리카노. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Apple Health - 0 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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