Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
|
59,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 52,64g | Eiw: 101,43g | Kohlh: 121,71g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Домашняя Кухня Кунжут, Подворье Сыр Костромской, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Растительное Масло, Яйцо, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Редис, Капуста, Огурец (с Кожурой), Эколайн Крупа Ячневая. Abendessen: Петрушка, Подворье Сыр Костромской, Яичный Белок, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Домашняя Кухня Кунжут, Магнит Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|