Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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105,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 54,77g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 174,25g.
Frühstück: Курага, Пятерочка Груша Конференция, Киви, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сливочное Масло, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Mittagessen: Груши, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Сыр Тильзитер. Abendessen: Био Баланс Кефирный 2,5%, Авокадо Авокадо, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Отварная, Авокадо Авокадо. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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katerinka5''s Gewichtsverlauf
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