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Судя по приросту у многих, не только ко мне мамуля на неделю приезжала))
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57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2414 kcal
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Fett: 139,93g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 172,91g.
Frühstück: Вкусный День Творог 5%, Черная Смородина, Окей Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Prime Star Салат Мимоза. Abendessen: Коммунарка Трюфели, Греческий Салат, Bacardi Ром Bacardi, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ладога Шейка Свиная "Традиционная", Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: ЕМ Дольче Микс. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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zackara's Gewichtsverlauf
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