Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
|
67,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 50,28g | Eiw: 149,67g | Kohlh: 120,85g.
Frühstück: Яйцо, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ашан Сыр Голландский 45%, Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Ашан Лук, Гречка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Морковь, Геркулес Хлопья Овсяные. Abendessen: Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Савушкин Продукт Творог 1%, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Polina_5315's Gewichtsverlauf
|