Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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81 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 50,94g | Eiw: 60,50g | Kohlh: 198,17g.
Frühstück: Овсянка, Изюм. Mittagessen: Вареное Яйцо, Колбаса, Редис, Куриный Суп, Хлебец. Abendessen: Лук, Желудки Куриные, Хлебец, Сыр Фета, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Верес Горчица Французская, Оливковое Масло, Легкая Сметана. Snacks/Sonstiges: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Danone Активия Бифидойогурт Злаки, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами, Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Svetlana Shevyakova's Gewichtsverlauf
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