Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 78,84g | Eiw: 248,42g | Kohlh: 112,97g.
Mittagessen: Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Jütro Schattenmorellen, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Green Grocer's Broccoli. Abendessen: Philadelphia Milka, MYPROTEIN ALMOND BUTTER SMOOTH, Tulip Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Appel Wellness Leidenschaft, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Spreewälder Nudelsalat, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Omega 3. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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