Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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98 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 253,21g.
Frühstück: Belvita Breakfast Crunchy Choc Chips, Bananas, Weetabix Weetos. Mittagessen: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Apples, Chicken Breast, Tesco Wholemeal Bread. Abendessen: Smash Instant Mash Potato, Asda Frozen Mixed Vegetables, Sainsbury's Breaded Chicken Burger, Bisto Gravy Granules. Snacks/Sonstiges: Belvita Breakfast Breakfast Biscuits. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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chrishamilton's Gewichtsverlauf
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