Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 24,90g | Eiw: 33,02g | Kohlh: 62,59g.
Frühstück: Yeşil Biber, Muratbey Urfa Peyniri, Rafadan Yumurta, Öncü Tatlı Biber Salçası, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Pekmez, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Calve Light Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Soğanlar, Aly Tam Bugdayli Lavas, Ayran (Düşük Yağlı, Kültürlü). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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