|
Hôm nay có chị bảo mình gầy đi à, hé hé 😜
|
63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 54,89g | Eiw: 43,26g | Kohlh: 182,44g.
Frühstück: Kinh Đô Bánh Quy Cosy. Mittagessen: CP Xúc Xích, ACE Cook Mì Xào. Abendessen: Mướp (Xào/Canh), Cá Chép Sốt Cà Chua, Cơm (Nấu 30'). Snacks/Sonstiges: Vinamilk Sữa Chua Có Đường (Proby), Cà Phê Hạt Dẻ. mehr...
|
|
2089 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Motorrad Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lacongaiphaixinh's Gewichtsverlauf
|