Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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64,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 41,72g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 163,43g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Baby Plum Tomatoes, Waitrose Pickled Gherkins, Hard-Boiled Egg, Chicken Breast Meat. Abendessen: Aldi Fiesta Chilli Cooking Sauce, Onions, Tesco Red Pepper, Tesco Mushrooms, Red Kidney Beans (Canned), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Sonstiges: Nestle Lion Bar (50g), Tesco Shortbread Biscuits, Sainsbury's Runny Honey, Sun-Maid Raisins, Kelly's Cornish Clotted Cream Ice Cream, Bananas. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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