Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
|
47,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 28,33g | Eiw: 52,74g | Kohlh: 147,25g.
Frühstück: Турбослим Батончик Белковый, Зеленый Чай, Vegan Food Печенье "как Бы Овсяное", Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Вареное Яйцо. Abendessen: Добрый Сок Томатный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Vegan Food Печенье "как Бы Овсяное", Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой", Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Помело, Магнит Грейпфрут . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristinaermakova1407's Gewichtsverlauf
|