Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3342 kcal
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Fett: 59,97g | Eiw: 274,82g | Kohlh: 407,16g.
Mittagessen: Óleo de Girassol, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Dextrose, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite Desnatado, Banana, Growth Supplements Gengibre em Pó, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo (Inteiro). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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andreoddone's Gewichtsverlauf
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