Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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79 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 54,38g | Eiw: 115,88g | Kohlh: 37,60g.
Frühstück: Zona Cerealista Psyllium, Farinha de Amendoas, Clara de Ovo, Banana Nanica, Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora. Mittagessen: Linea Gelatina Diet, Salcique Pururuca, Bandeira Queijo Mussarela Palito. Abendessen: Tomates, Sadia Filezinho de Frango, Cenouras, Abobrinha, Alho, Cebolas. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Adriana4.0's Gewichtsverlauf
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