Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
|
52,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 32,34g | Eiw: 83,74g | Kohlh: 176,04g.
Frühstück: Хмелевой Зерновой Хлеб, Сыр Диетический, Кефир 1%, Кофе, Лента Яблоко Семеренко, Изюм, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Mittagessen: Каждый День Опята, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Капуста Тушеная, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Горох Желтый Колотый. Abendessen: Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Желатин Пищевой, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Петрохлеб Пряники с Ржаной Мукой, Мария Печенье Галетное, Хмелевой Зерновой Хлеб, Сыр Диетический, Кофе, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shpilca's Gewichtsverlauf
|