|
С- стабильность...
|
65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 57,92g | Eiw: 49,43g | Kohlh: 137,47g.
Frühstück: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Ермолино Сервелат Ореховый, Всеслав Хлеб Чусовской, Сахар, Кировский Молоко 3,2%, Золотой Амбар Кофейный Напиток Классический. Mittagessen: Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Щи с Мясом, Всеслав Хлеб Чусовской. Abendessen: Свиные Ребрышки, Мясная Империя Шейка Пряная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гуляш из Свинины. Snacks/Sonstiges: То, Что Надо! Попкорн Солёный, Яблоко. mehr...
|
|
2208 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 47 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, 35 минут с Джил - 35 Minuten, Duschen - 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sovenka_27's Gewichtsverlauf
|